精神病 チェックテスト

精神病チェックテスト

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最近、頑張り過ぎてしまう人が多いみたいです。
心も体も疲れているのに、【こんなことで負けてはいられない】と自分にムチを打って頑張りすぎて病気になってしまうケースが非常に多いです。
現代は大手の会社ですら不当なリストラを行う時代。疲労や精神病で負けてしまうといつ自分がリストラされるか分からない。そう思って頑張ってしまうみたいなんです。
私からの質問です。
そんなに頑張って楽しいですか?
もちろん、仕事をしないと生きていけないのは分かりますが、日々プレッシャーに押しつぶされそうな精神状況。そうなると交友関係もうまくいかないのでは?
それに、心と体の疲れから精神病になりうつ病になりと悪循環です。
そんなにそこで働くメリットがあるんですか?給料がいいですかか?
私は何が言いたいかというと、嫌なら無理をしないで辞めて下さい!ということです。
学校生活もそうです。友達とうまくいかないなら行かなければいい。
現代人は世間の目を気にするあまり、頑張りすぎてダウンしてしまう。
食べていく分にはアルバイトで充分です。

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それに自分の興味があるアルバイトができるなんて最高ですよ!たくさんやりたい事があるのなら、掛け持ちしてアルバイトをすればお金も心も満足なはず。
逃げるっていうか、もっと肩の力を抜いてポップな気持ちで人生を楽しんで下さい。
仕事なんて毎日違うアルバイトもできるし、学校に行かなくても今ではインターネット学校もあります。
人と同じ道を歩まなくても道はたくさんあります。
では、【精神病チェックテスト】をしてみましょう。
1 風邪をひきやすい
2 仕事のミスが多くなった
3 ささいなことでイライラしてしまう
4 人と会うのがめんどくさい
5 何をやっても面白くなく、興味がわかない
6 最近、感動してない
7 朝、すっきり起きれない
8 全身がだるい
9 食欲がない
10 集中力がない

 

5つ以上、チェックがついたら心と体が疲れている可能性があります。
体のSOSと向き合い【自分は疲れている】と自覚して仕事や学校生活などの考え方を見直してみましょう。スポンサーリンク